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2018-08-10 我要评论(0) 有偿投稿

大家肯定听说过鬼压床的事件,其实鬼压床”学名叫睡眠瘫痪,还会出现幻觉,那么鬼压床怎么唤醒?鬼压床会不会猝死?

鬼压床怎么唤醒

不要拼命似的反抗。当你感觉自己被按住,无法动弹,反抗几下没有效果的时候那就不要反抗了,否则被压的感觉可能就会越大。

进行自我暗示安慰。当遭遇“鬼压床”时,不要害怕,可以先放松,平和心态,并告诉自己“没事,一会就能醒来”这样反而可能醒的快。

扭动手指和脚趾或握紧拳头。尝试扭动肢体,比如手指和脚趾。因为大多数睡眠瘫痪是影响腹部、胸部、咽喉,所以如果你把注意力集中在手指和脚趾,并尝试移动他,也可以尝试握紧拳头,很可能将你唤醒。

鬼压床怎么唤醒 鬼压床会不会猝死

鬼压床会不会猝死

这种情况可能会出现猝死,但主要针对一些有病情的人。

同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。

因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的。

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