5个坏习惯 慢慢吞噬男性生育力-健康之家 - 新濠天地线上娱乐
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2018-08-10 我要评论(0) 有偿投稿

男人啊,年少不知精珍贵,到备孕的时候就傻眼了。检查一看:人家的小蝌蚪都成群结队的往前冲,怎么自己的数量少,还都在原地转圈,而且长得歪瓜裂枣的?小蝌蚪们变成这样,可能都是因为你年轻时做了一些“杀精”的事。一起看看吧,都有哪些事儿!

坏习惯降低男性生育力

长胖

大家都知道肥胖不健康,除了可能引起高血压、高血脂、高血糖等疾病,还会增加不孕不育的风险。

有研究发现,肥胖男性精液中炎性标志物的水平较高,会影响精子的产生和功能,造成精子质量下降,以及数量减少,直接影响生育能力。

睡得太少或太多

男性大部分的睾酮都是睡眠过程中释放的,它对于生殖功能非常重要。有研究发现,睡得太多或者太少都会让男性的激素水平紊乱,内分泌失调,进而影响男性的生殖能力。

对于男性而言最佳睡眠时长是上7-8个小时,睡太少(低于6小时)或者睡得多(高于9小时),怀孕概率都会明显降低。

5个坏习惯   慢慢吞噬男性生育力

高温

高温是“杀精剂”,精子生长发育的最佳温度比正常体温低一度,高温会破坏生精上皮,引起生精功能下降,精子数量减少,甚至导致精子畸形率升高,严重时可出现生精停滞。

所以,这些会使两腿之间温度升高的动作或者行为,还是尽量少做,以免影响生育力。比如长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯、座椅加热、把电脑放在大腿上,双腿并拢等。

吸烟

吸烟和饮酒不仅能引起精子畸形,还可影响精子DNA的完整性。

吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。也就是说,吸得越多越久,男性的生育力越差。

喝酒

长期饮酒也是造成男性生育力低下的一大原因,酒精会让精子数量减少、质量降低、畸形精子数目增加,活力降低。

5个坏习惯   慢慢吞噬男性生育力

这些药会降低男性生育力

除外生活习惯,长期服用某些药物也可能会影响男性的生育能力。

5个坏习惯   慢慢吞噬男性生育力

(点击查看大图,+表示此药物通过该途径影响男性生育力)

不管是什么影响途径,总归都是会影响男性生育力,如果备孕前正在服用这些药物,一定要咨询专业的医生,看看怎么调整药物。

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