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2018-09-07 我要评论(0) 有偿投稿

怎么避免宝宝得“空调病”?夏季天气炎热,为了降低室内温度,很多家长都会打开空调,给宝宝营造一个舒适凉爽的环境。但由于很多家长空调使用不当,导致宝宝很容易出现食欲不振,经常腹泻,反复感冒等病症,也就是我们俗称的“空调病”。

1、温度适宜,通风换气

空调温度最好控制在26℃-28℃。室内外温差不宜过大,气温较高时,温差在6℃-7℃左右为宜;气温不太高时,可将温差调至3℃-5℃。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。同时避免反复开关空调。

要定时通风换气,一般开机1-3小时,就需要打开窗户通气20-30分钟。早晚较凉快时打开窗户和电扇,让空气对流。

空调使用前,最好请专业师傅对空调进行彻底的维护和清洗。空调使用大约每隔半个月,要清洗空调的空气过滤网,保障室内空气质量。

谨防宝宝得空调病 增加湿度补充水分是关键

2、做好保暖,避免受寒

宝宝在空调房里最好穿纯棉材质的短袖和七分中裤,或者加一件衣服并穿上袜子,防止着凉和肚子痛。

睡觉时给宝宝的肚子和下肢盖上被单或毛巾被,被子不要过厚,切忌捂过头。

宝宝流汗后,不应马上进入空调房。要及时擦干汗水,最好洗个温水澡并擦干,换上干爽的衣服,再进空调房,避免宝宝受寒。

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3、增加湿度,补充水分

室内保持45%~70%湿度对宝宝的呼吸道健康非常重要,体感最为舒适,也不容易引起疾病。

室内开启空调以后,空气比较干燥,可以使用加湿器,也可以在屋子放一到两盆清水,帮助增加室内的湿度。

此外,宝宝皮肤水分调节能力远不如成年人,最好常给宝宝吃些水果蔬菜,多喝开水,以补充身体的水分。

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