欢迎来到健康之家!最近更新热门排行 网站地图

新濠天地线上娱乐

2018-10-09 我要评论(0) 有偿投稿

月经来了,经期可以吃柚子吗?现在秋季十月份正是吃柚子的时候,刚好经期又来了。想吃柚子怎么办,经期可以吃柚子吗?下面我们来跟健康之家小编一起来看看。

经期可以吃柚子吗

可以适量的吃一些柚子,要注意量。柚子还是属于偏凉性食物,女性在月经期间不宜吃凉性食物,经期吃凉性的食物,容易导致子宫收缩,血液运行不畅,使其出现血块和经痛的症状。

柚子有滑肠的功效,腹部寒冷和常患腹泻的宝宝最好少吃或不吃。

吃柚子也有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。柚子不能与某些药品同服,临床观察发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂),结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

经期可以吃柚子吗

经期能吃什么水果

1、桑葚

桑葚可以滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、闭经等。

2、榴莲

作为水果之王,生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果,可以驱散体内的寒气,适合体质偏寒和痛经的人食用。

3、橙子

橙子低热量,加之橙子富含纤维,多吃橙子有助于排便,缓解便秘,减少体内积聚的毒素,可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素,经期后立马变身轻盈美人

4、荔枝

荔枝的果肉鲜甜多汁,吃起来让人回味无穷。除了果肉,荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂,调节血脂混乱、行气散结等作用,女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。

5、樱桃
谈及含铁量,樱桃毫无疑问的是水果界的状元,多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失,加速血红蛋白的再生,增强体魄,防止经期出现轻微贫血的症状。论其他营养成分,樱桃也几乎不输苹果,而且还能激活消化系统,除去体内湿气,对健康有益。

6、苹果

苹果酸甜可口,健脾开胃,富含维生素C和矿物质,且属于温性食物,非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖,经期可在早餐后吃一个苹果,还能一并改善经期便秘的状况,对身体很有新濠天地网上娱乐官网。女性觉得疲劳或抑郁时,闻一闻苹果的芳香能够重新振作起来,焕发精神,生活压力大且经期情绪低落的女性不妨一试。

经期可以吃柚子吗

养生热点

我要评论

评论(0条评论)

最新评论