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2018-10-10 我要评论(0) 有偿投稿

人到中年,仿佛越来越油腻了。繁忙的工作、失控的身体、欲求不满的灵魂以及生活的层层压力,早已让你的脂肪囤积。随着年龄不断的增长,身体各项机能在不断的衰退,性功能也不能避免。人到中年后性功能开始逐渐走下坡路,很多的中年男士存在不同程度的阳痿症状。地中海饮食可以防不举 ,一起来看看吧!

什么是地中海饮食

如果你想劝说中年男人改变饮食习惯,选择更健康的食品,那最有说服力的可能莫过于地中海饮食了。

据说此食疗有:“中年男子防不举、老年男女延寿命”的功效。

科学家称,地中海饮食可以把中年男子患不举(阴茎勃起障碍)的危险降低40%。

地中海饮食是一个笼统的概念,泛指意大利、希腊等地中海沿岸国家的饮食习惯。人们的日常食品以水果、蔬菜、坚果、鱼类、豆类和橄榄油为主食。肉类、奶制品和酒在饮食中比例相对较低。

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地中海橄榄油天然长效伟哥

据说,吃橄榄油最多的男子,每周吃橄榄油9汤勺以上,睾酮(即睾丸素,男性荷尔蒙之一)和性生活满意度也是最高的。

最新的研究是在爱琴海群岛中的伊卡里亚岛(Ikaria)进行的。伊卡里亚岛的居民以长寿著称,岛上居民的平均寿命比西欧国家居民的平均寿命长10年以上。

希腊雅典大学的科学家最新的研究侧重的是岛上男性居民的性生活质量。

接受测验的男性平均年龄67岁,有勃起障碍的只有五分之一,比同龄男性患勃起障碍的比例低一半还多。

科学家称,大量的吃鱼,坚果和水果蔬菜可以促进男性的性欲,比服用伟哥药片更长效。

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地中海饮食让血脉畅通

地中海饮食以鱼类、豆类和橄榄油以及水果、蔬菜、坚果为主食。

研发伟哥的科学家之一,迈克·威利教授说,饮食和生活方式的调整的确可以影响性功能,“但遗憾的是,我们今天生活的社会中,人们懒得改变生活方式,只想吃药”。

然而,健康的饮食才是帮助男性不用服药保持性功能的持久。

科学家说,供应动脉的畅通,保障血液供应充沛,对阴茎勃起是至关重要的。

脂肪是睾酮的大敌,地中海饮食有助于防止发胖,保持瘦身,科学家相信这也是岛上男性居民性生活健康的因素之一。

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地中海瓜果饮食延年益寿

步入老年,保命成为首要,性生活已经“退居二线”?

科学家说,改吃地中海饮食仍为时未晚,大有益处。

瓜果是地中海饮食的主体之一。意大利科学家的一项研究显示,地中海瓜果饮食有利于老年人保持健康,延长寿命。

按中国传统个阴阳学说,植物的生长靠的是枝叶直接从太阳光照下吸取阳能,根扎于泥土直接吸取大地的阴能。

因此说,一切素食都是阳能和阴能有机结合的自然结晶,是适宜于人体的天然饮食。

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