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2018-08-07 我要评论(0) 有偿投稿

炎炎夏日,在空调房里一待一天,是很多人的常态。但是,总听人说,夏天吹空调对身体不好,容易得空调病?那么,“空调病”到底什么病?对身体有危害吗?今天,和健康之家小编来看看夏天到底该怎么健康的吹空调?

什么是空调病

凡是吹空调引起或与空调有关的疾病,称之为“空调病”, 多以呼吸道、消化道、肌肉关节、神经系统症状为主,

可出现鼻塞、腹痛、发热、畏冷、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。

整日吹空调对身体有什么危害?

如果空调使用过于频繁或设定温度过低,我们人体会在不知不觉中受到损伤。

累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状,严重者可合并细菌感染引起肺炎;

累及胃肠道可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等;

累及肌肉关节会导致腰、背、关节疼,关节僵硬,屈伸不利,肌肉酸痛等;

累及神经可出现面神经炎、皮肤局部末梢神经炎等,严重的还可引起口眼歪斜。

空调吹多了会生病   如何远离空调病

如何正确地吹空调

①在使用空调的房间里不要待得太久,每天应定时关闭空调打开窗户,通风换气。使用空调的密闭环境尤其要禁止抽烟。

注意室内卫生,定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生,并定期清洗空调。

②合理设定室内温度,室内温度最好不低于26℃,相对湿度40~60%。不要让通风口的冷风直接吹在我们人体,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

③长期呆在空调室内的人群,要保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内新陈代谢。

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