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2017-04-05 我要评论(1) 有偿投稿

在性交时射精时间的长短,每个男人不尽相同,因此不能说性生活时间短的就是早泄,出去早泄因素,性生活时间长短与男性年龄,体质,健康情况,性生活经验,性生活次数和性高潮出现快慢等因素有关。男性要想延长性生活时间,多半会在饮食上下功夫,那么男人吃什么延长时间呢?

能延长性生活时间的食物推荐

火鸡胸

火鸡胸肉中含有蛋白质,B族维生素和锌元素,男性每个星期吃三次火鸡胸肉,有助于提高性生活质量,延长性生活时间,还能促进肌肉生长,还能促进人体健康细胞的生长。

含维生素E丰富的食物

多吃含维生素E的食物有助于防止阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少而导致生殖能力丧失。

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海产品

鱼,虾,贝壳类,海藻类食物中含有丰富的磷和锌,有助于防止男性出现精子数量减少,质量下降的现象,以及性功能减退现象。

红糖水

男人每天喝适量的红糖水对身体是有新濠天地网上娱乐官网的,红糖甘温,含有麦芽糖,氨基酸,蛋白质,维生素B,铁等营养物质,阴茎勃起主要靠气血灌注于阴茎经脉,喝红糖水有助于益气养血,提高性能力,在性生活后喝还有助于恢复体力。

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男性早泄吃什么能延长时间

早泄男性的饮食应以温肾壮阳为原则,适当的使用补肾食物对增强性器官功能有新濠天地网上娱乐官网,对早泄治疗也有一定作用。

可以常吃韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,牡蛎等,还可以多吃蔬菜水果,保证维生素的摄入量。

尤其是维生素E和维生素B1,其中维生素B1能维持神经系统兴奋,可抑制平衡,维生素E能防止性器官衰弱,对调理性功能也有重要意义。

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不同原因的早泄采取不同的食疗新濠天地线上娱乐

心肾不交,阴虚火旺人群

选择具有滋阴降火的食物,多吃山药,莲子心,柏子仁,白果,荷叶,银耳,枸杞,燕窝,蜂王浆,甲鱼等;

忌吃姜,蒜,辣椒,丁香,狗肉,羊肉等辛辣香燥,温热助火食物,忌烟酒。

手淫导致肾亏人群

选择有补肾固精,收敛止遗作用的食物,如山药,白果,豇豆,海参,核桃,狗肉,猪腰,栗子等食物;

忌吃田螺,蟹黄,柿子,鸭子,绿豆,牡蛎,螺蛳,莴苣,西洋参等冷滑利,性寒凉食物。

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健康之家小编总结

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  • 游客

    多吃含维生素E的食物有助于防止阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少而导致生殖能力丧失。