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2018-06-07 我要评论(0) 有偿投稿

为什么运动时容易崴脚?崴脚也叫踝关节扭伤,在日常生活中非常容易发生,特别是在运动的小孩以及爱穿高跟鞋的女性之间,崴脚如果伤到骨头是需要进行石膏固定的,否则可能会留下后遗症,那么崴脚怎么判断骨头没事呢? 和健康之家小编一起来看看!

为什么容易崴脚

崴脚即踝关节扭伤,而人体的踝关节是由腓骨、胫骨和距骨三块骨头组成。它的内侧有一组韧带叫三角韧带,外侧有距腓前韧带、跟腓韧带及距腓后韧带三条韧带。

由于踝关节在人体承重、运动、平衡等方面负担较重,再加上外侧韧带比内侧韧带承受力差,当身体失去平衡、踝关节活动范围超出限度时,就很容易发生扭伤。

为什么运动时容易崴脚    崴脚如何判断是否骨折

崴脚伤到骨头的表现

崴脚是非常容易伤到骨头的,并且可发生多个部位的骨折,常见的有第5跖骨基底部骨折、外踝骨折、内踝骨折、胫骨后踝骨折,以及跟骨载距突骨折。

崴脚后很难通过外部表现看出具体的骨折情况,出现局部肿胀、压痛、皮下青紫色淤血、痛感剧烈、无法行走等情况,都有可能是有伤到骨头的情况发生。

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崴脚怎么判断骨头没事

通过崴脚后的症状表现,即便是医生也很难判断骨头是否没事,只有在医院进行X光拍片,才能明确诊断。

如果崴脚后伤到骨头,却因为疏忽大意没有及时得到治疗,很有可能会留下后遗症,因此一旦崴脚,应仔细检查。

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崴脚后怎么处理恢复快

在崴脚后,首先应当防止伤处出血肿胀漫延,因此在扭伤的即可应当使用无氯乙烷喷射伤部,使血管收缩,减少出血,或者使用冰块、冷水等进行外敷。

然后再用绷带、棉花进行加压包扎,抬高肢体。注意在扭伤的即可切忌用粗暴的手法进行揉捏按摩。

在崴脚24小时后,可以涂抹活血药物进行消肿,也可进行理疗、热敷、轻按摩等以促其功能恢复。

如果踝关节扭伤还合并有撕脱骨折等症状,就应请医生彻底治疗。

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