欢迎来到健康之家!最近更新热门排行 网站地图
  • 健身前后背部怎么拉伸 瑜伽背部拉伸动作

    阅读:460 日期:2018-09-10

    要知道背部是一个非常容易受伤也非常需要拉伸和强化的肌群。不管是健身前还是健身后都应该进行适当的拉伸。说到背部的拉伸动作大家是不是一下子想不到几个特别好的?那今天... [详情]

    瑜伽

  • 要减肥不妨试试瑜伽 减肥瑜伽的功效

    阅读:449 日期:2018-09-04

    减肥瑜伽是一种新兴的减肥新濠天地线上娱乐,它属于运动减肥的范畴。减肥瑜伽动作既能有效燃脂,又能舒缓颈部、肩膀和背部的疼痛,有助于保持脊柱锥与肩部的柔韧性,是减肥养生的不错选... [详情]

    瑜伽

  • 手指瑜伽操怎么做 有什么效果

    阅读:532 日期:2018-08-31

    手指瑜伽操怎么做?日本龙村瑜伽研究所长龙村修创立“手指瑜伽操”,通过搓揉、按压手指,取得类似瑜伽的养生效果,改善身体不适。下面,一起来看看。... [详情]

    瑜伽

  • 10个瑜伽让你瞬间能量满满

    阅读:507 日期:2018-07-26

    虽然这些瑜伽体式看似简单,但能给你带来很多新濠天地网上娱乐官网:不仅可以缓解身体的紧张、疼痛,还能为你减压,让你更容易集中注意力。... [详情]

    瑜伽

  • 瑜伽健身还是伤身 瑜伽运动还需适度

    阅读:425 日期:2018-05-26

    看到“无数中国女人,正被瑜伽毁掉身体……”练瑜伽,到底是健身还是伤身?自1985年瑜伽进入中国以来,围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的,表示练后... [详情]

    瑜伽

新濠天地线上娱乐