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2018-10-10 我要评论(0) 有偿投稿

我们都知道只要进入秋季,胃肠道功能偏弱的人,都会吃不进去东西,其实我们可以尝试着吃一些酸性的食物,那么我们可以吃些什么呢?

1、银耳

银耳可以强心补肾、缓解疲劳不适、生津养胃、止咳润肺。银耳色白,也称雪耳,干燥时颜色微黄、有光泽。

秋季应该吃什么酸味食物

2、莲子

莲子可以通经络和通血脉。其中所含的氧化黄心树宁碱,可以抑制鼻咽癌作用。所以,莲子不但可以滋补五脏不足,还有一部分抗癌效果,可以作为食疗食物。

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3、胡萝卜

胡萝卜所含维生素A,更容易被吸收,适合于油腻肉食同煮。胡萝卜在中医医理中,具有养肝明目、补脾健胃的作用。

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4、茄子

茄子味甘,具有止痛消肿、宽肠利气、清热止血、祛风通络、消肿止痛作用,适合入秋后去火的养生廉价食物。

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