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2018-07-09 我要评论(0) 有偿投稿

男人补肾壮阳的药膳有哪些?男人最在意的身体毛病是什么呢?不用多说,肯定是肾虚。肾虚者要吃些什么食物会有补肾壮阳的效果呢?健康之家小编介绍3类干果专治肾虚,一起来看看。

琥珀核桃

主料:核桃肉300G、白糖150G、精盐少许、油适量

做法:将核桃肉取出来放进开水中,然后加入少许粗盐浸泡10分钟,之后拨掉核桃皮,洗干净沥干水份。将炒菜锅用火烧热,加入少量清水和糖,熬到糖汁浓稠,然后再将核桃放进进锅里,将糖汁完全包裹在核桃肉上;再换锅将油加热,将调好汁的核桃放进锅里,用小火将桃核炸至黄色,捞出,沥干油,晾晾后即可食用。

功效:补肾固精,温肺定喘,治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿、遗精、小便频数、腰酸脚弱、咳嗽气喘,也能治疗老年或体虚造成的便秘。

男人补肾壮阳的药膳有哪些   3类干果专治肾虚

龙眼肉粥

主料:龙眼肉15G、红枣15G、大米100G、白糖适量

做法:将大米和龙眼肉、红枣入锅,加入适量的清水,用大火熬30分钟,米煮烂后,加入适量的白糖,每天早晚各热服1次,不宜吃过量。

功效:健脾养心,补血安神,治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

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杏仁绿豆粥

主料:大杏仁片30G、大米50G、绿豆20G、白糖3茶匙、水6杯

做法:将淘洗干净的大米和绿豆放进锅里,加入适量的清水,用大火煮沸,再用慢火煮烂,撒上杏仁片,加入少量白糖调匀,晾凉后可食用。

功效:杏仁含有丰富黄酮类和多酚类成分,这种成分不但可以降低人体内胆固醇的含量,也能降低心脏病和多种慢性疾病。杏仁也能去除男性身体的异味,杏仁也能补肾、补脑,对于男性的肾虚、阳痿、早泄有辅助治疗作用。

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