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2018-08-27 我要评论(0) 有偿投稿

网上经常说吃水果皮有各种奇效,甚至说可以“包治百病”,这是真的吗? 水果皮到底吃不吃? 其实,对于水果皮来说,无毒的水果就能吃。不过为了保证食品安全,世界卫生组织在2015年对于中国地区提出了建议:根茎类蔬菜和水果要削皮。基本所有的果皮,味道都不是很好哦。

吃苹果皮可以新濠天地手机版官网高血压

研究人员将苹果的果皮和果肉分离,结果发现,果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分与果肉相比,多达六倍。

而ACE酶是众所周知的引起高血压的原因,因此就得出了吃苹果皮可以新濠天地手机版官网高血压的结论。

但是一个苹果的果皮的量实在是太少了,能贡献的营养真的还不如蔬菜。

所以苹果新濠天地手机版官网高血压的作用,根本没有传说的那么夸张,就算你不削皮吃,也起不到什么明显效果。

苹果皮能治高血压吗 这些水果皮根本不能治病

吃香蕉皮能美白祛痘吗

说到香蕉皮,估计不少朋友都会拿它来抹脸,因为有一种说法是用香蕉皮抹脸能够美白祛痘。

虽然研究数据显示,香蕉皮确实含有丰富的营养素:膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾。特别是钙和镁含量超过240毫克/100克,比牛奶的钙含量还高。

但是美容的功效,是真的没有。许多谣言里说香蕉皮有种能美容的神奇物质——蕉皮素,这并没有什么靠谱文献支持,可信度实在是不高。

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柚子皮能够去火吗

只要是苦的东西,大家第一反应就会想到可以去火。

柚子皮中造成苦味的物质,主要是柠檬苦素和柚皮苷,它们确实有一定去火的功效。

不过这都是用提取物得到的试验结果,考虑到剂量和纯度的关系,我们在生活中吃柚子皮并没有什么效果。

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